Oppsummering 2012

Mai              -6.3
Juni              -5.3
Juli               -2.6
August         -1.8
September   -1.8
Oktober       -1.9
November    -2.1
Desember     -1.6

= totalt ned 23.4 på ca 8 mnd.



Det er jo en realtivt jevn nedgang på meg, men å rase ned kan man ikke kalle det.
Andre som har fått utført en slankeoperasjon raser jo ned på 5mnd fra fedme kategori 2 til ferdig "slanket".


MEN så kommer alle spørsmålene, trener de?
Spiser de for lite egentlig, noe som kommer til å føre til at de en dag går opp igjen, når de kommer på normalkost/normale mengder igjen?

Jeg ser jo at jeg kanskje kunne levd mer lavkarbo, i form av ikke brød og mindre av søtt i helgene etc.
Men for meg handler dette om å nå lære meg selv nye mengder av ting. Ikke spise en 200gramsplate med sjokolade om jeg er sulten på kvelden f.eks. Hodet kan det fra før, men nå er det kroppen som lærer seg å begrense seg på søtsakene. Magen sier skikkelig ifra når det er nok, men noen ganger sier den ifra litt for seint og da klarer iallefall hodet å koble inn og si nå er det nok. Fordi jeg bruker mye lenger tid på ting nå enn før. ☺

Det største målet for 2013 er å få etablert ett ordentlig godt styrketreningsprogram og gjennomføre dette. Jeg ser nok at jeg klarer reise innom studioet oftere om jeg kan gjøre det rett etter jobben enn om jeg må hjem, lage middag, legge unger og slikt først. Dessuten er jeg jo hjemme hver fredag uten barn (så sant jeg ikke jobber ekstra). Da skal jeg prøve få kommet igang med litt svømming igjen, det er så utrolig deilig når man har astma, kroppen jobber på en helt annen måte. Dessuten trenger jeg virkelig å jobbe med overarmene for de henger og slenger værre enn noen gang.

Oh well, har da litt å ta tak i på nyåret også ☺
Men først i januar er det livsstilskole på Gjøvik, DET gleder jeg meg til! ☺

Jul Jul Jul...

 En nesten årsrapport er klar. 

Jeg var på vekta på søndagen/ lille julaften og hva lyste mot meg der?
Jodaa... 79.6kg!!!! 

Weee.. jeg kom under 80 til jul/nyttår. 

OMG for en  fantastisk julegave! 

Ja dette årets valg mtp å la seg operere har satt sine spor på jula. Ribba smakte ikke som før (i tillegg til at den var så feit å ekkelt at jeg nesten dumap av å se på den). Heller ikke medisterkakene eller pølsene (som jeg aldri har likt supergodt) smakte noe spesielt.
Men selvom det ikke smakte så mye (godt) som før så var følelsen etterpå desto bedre, for da hadde jeg ikke stappet innpå så jeg fikk mageknip, problemer med å klare en dæsj av riskremen eller bevege meg etterpå. Hehe... 

I fjor minns jeg at jeg hadde startet, tidlig i desember, gåtur HVER dag. Selv julaften gikk jeg tur i fjor,  men i år rakk jeg ikke det. Litt rart å tenke på, at i fjor når jeg var ennå mer aktiv enn nå så føk vekta til topps, mens i år er den regulert og stabil/på nedtur fordi jeg ikke klarer så mye av gangen. 

Det gleder meg. 

Ellers har jeg begynt å se at kroppen trenger mer hjelp til oppstramming enn hva jeg klarer å få til med dagens bevegelser. Jeg håper at det vil hjelpe litt på med å sette opp ett styrketreningsopplegg. Med min egen PT (bror) så blir det kanskje fart på sakene. ☺

Grevinnehenget er ikke mye vakkert der det dissssser, jeg har i overkant mye av dette dessverre. :-( 

I tillegg har jeg lår og rumpe som skikkelig sægger.
Magen har aldri vært mitt største, så den skal jeg uansett ikke skjære i om jeg ikke får en sinnsykt god grunn. 

OG skal jeg noen gang betale noe selv så blir det nye pupper ,for det som henger igjen her nå er en tragedie. Jeg har aldri vært barmfager, men nå er jeg flatere enn flatlusa. :-/

Jaja, jul jul jul.
I dag har jeg dels trimmet, måkt taket har jeg gjort fordi det var så sinnsykt mye snø der oppe. En god trimøkt på 2 timer, og sliten rygg + lår. Men det er egentlig bare godt å bruke kroppen sin litt etter å ha vært forkjøla/tett nesten hele desember.

7 mnd siden "start"

 Og ned 22.6kg! 

Dvs på fredagen veide jeg 80.4kg, målet i år er å lande på 80, så jeg er nesten i mål.
Weee... 

☺☺☺ BMI = 27.83. ☺☺☺

Ååå.. Det er så himmelsk å se at det går nedover! Etter en mnd med bursdagsfeiringer, ekstra jobbing, stress, fest, julebord og variert treningsinnsats (denne uka har jeg faktisk ikke trent. :s ) så ender jeg likevel å gå ned! 

Jeg ser på noen forum at folk der har fykt ned 50kg på 6mnd, oioi oi... 

Jaja, jeg hadde jo ikke så mye å gå ned heller. 

Hadde jeg startet på maxvekta så (124kg) men siden jeg hadde vært "flink" å holde den aller værste/ekstreme fedmen unna så har jeg jo ikke så mange kg å miste nå. 

Grunnen til min operasjon er jo utelukkende for å komme lenger ned enn hva jeg har klart slanke meg på egenhånd (81kg...) OG aller mest klare å bli der nede! 

Det gjenstår jo å se, når det har gått noen år, fungere operasjonen ennå? 

Har kroppen stabilisert seg der nede? 

Jeg kjenner iallefall på nå, mens den ekstremt dårlige råden herjer at den økonomiske utgiften ved dette gjør at jeg skal kjempe ekstra hardt iallefall. Jeg SKAL klare bli der nede jeg.
Hovedmålet (i mai?) Er å veie under 72kg. Realistisk? 

80.4kg-72= 8.4kg på ca 5 mnd.
Om det ikke stopper fullstendig opp så skal jeg klare nå det målet. ☺
Noe mer ned enn 68kg vil jeg ikke, da er det ingenting igjen av meg og jeg er redd jeg vil se litt syk ut. 

Mange mener jo allerede at jeg er der jeg burde holde meg. De om det. For kropp (astma/knær osv) så er det nok godt å bli ennå mindre enn nå ja. 

Ønsker deg en fin førjulstid. ♥  

Livet er godt

Selvom huden henger og vekta ikke raser ned som hos mange andre så har jeg det så godt om dagen. 

Jeg er så utrolig fornøyd med det valget jeg har tatt at det går ikke ann å få rost det høyt nok. 

Jeg veit jo at mennesker rundt meg blir preget av mitt humør og mine tanker, som jeg ytrer titt og ofte og rett over nyttår skal en venninne av meg ta samme operasjonen på Gjøvik.

Det gleder meg å kunne være til inspirasjon og gi andre håp om endring, til det bedre. ☺ 

I dag  er det veiedag igjen og nå veier jeg 81.2kg. 

Dvs ned 21.8kg og en bmi på 28.1. (haha, magiske tall, alle tre består av 1,2,8)
Nå er jeg her hvor jeg ikke har klart å gå lenger ned på egenhånd tidligere. 

Det er helt fantastisk å oppleve å komme hit, kanskje jeg virkelig klarer å komme på 80kg innen nyttår!
Wee.. Og dette til tross for bursdagsfeiringer i fleng denne mnd, ekstra jobbhelger og litt stress. 

Heller ikke ekstremt mye trening har det blitt, 1-3dager pr uke. MEN jeg har trent/vært på tur hver uke iallefall. ☺ 

Jula og julebaksten skremmer meg litt kjenner jeg. 

Klarer jeg la kakene ligge?
Klarer jeg å ikke bake så mye?
Klarer jeg styre unna alt julegodtet? 

Klementiner blir det iallefall nok av! ☺ 

Litt vanskelig å tåle alt.

Det merker jeg vanvittig godt om dagen. 

Noen ganger skulle jeg ønske jeg faktisk ikke tålte en sjokoladebit eller ett kakestykke, men det gjør jeg til gangs. Både 1, 2 og 3. 

Det har vært halloween festligheter, og i morgen er selveste dagen, midt i uka!

Det er snop i hus, og det er vanskelig å motstå. 

Jeg pakker bort og legger på loftet, for det er faktisk så vanskelig å holde seg borte fra søtsakene at jeg må isolere de vekk fra meg!! (og andre svake sjeler...) 

Iallefall slikt som er åpnet er jeg helt kronisk på, en bit her og en bit der. 

Heldigvis merker jeg operasjonen noen ganger, som for eksempel er det helt kul umulig å få ned en bit til når man har spist noen biter: Ikke frister det heller. 

Så begrense meg klarer jeg, men om jeg lar snopet være tilgjengelig kan jeg fint spise det jevnt utover hele dagen/helga/uka. NO problemas. 

Vekta håper jeg har gjort ett lite hopp ned igjen til fredagen, men om det ikke har det så veit jeg hvorfor...
Jeg er relativt flink med maten, og vannet sånn halvveis. 1,5liter vann om dagen får jeg nok ned. Men i følge hodet mitt skulle jeg helst hatt ned iallefall 0,5 til. 

Må lese på papirene fra Gjøvik hva de faktisk anbefaler. 

Men så kommer helga da, og den veit jeg blir skakk-kjørt med mine våkne nattevakter.

Våken om natta, sove om dagen gjør også noe med kosten. 

Men i forhold til tidligere så spiser jeg ikke snop i 10 timer, jeg klarer ikke sitte ei natt å spise så mye lenger. 

Jeg unner meg en light verson av kakao og er full i magen og dels kvalm i 2-3 timer. Hehe... 

Hvordan november vil gå for seg med da 2 våkne nattevaktshelger, en ekstra jobbehelg kombinert med bursdagshelg og en ekstra bursdagshelg. Olala... Ikke den beste mnd for vektnedgang kanskje. 

Den største og mest spennende nyoppdagelsen er hvor mye alkohol jeg kommer til å tåle, jeg har jo ikke hatt ei fyllekule etter operasjonen (har igrunn bare denne ene årlig). 

Måtte utfordringene som kommer gå smidig og jeg gleder meg til å puste ut i desember før alle forbredelsene setter igang. 

Men det gleder jeg meg bare til altså, ikke noe stress med jula. Bare rolig og kos. Ikke så mye baking i år tenker jeg, men litt må vi jo kose oss med, rett før jul så vi ikke putter i oss julekaker hele desember (som før). 

Veiing, 20 uker post op.

Ja, da er det 20 uker siden operasjonen min.

Gjerne skulle jeg meddelt at vekta viste -20kg siden op. men det gjør den ikke, ikke totalt med de to ukene før engang. MEN den viser totalt ned 19.8kg siden starten i mai, og det er jo slettes ikke langt unna 20kg. Hehe. 

Fy flate, det er så mye lettere allting! 

Både pga vekt tapet og pga treningen jeg har foretatt meg, spesielt i august/september og oktober. 

Denne gangen kjennes det virkelig ut som om jeg forblir treningsstudiokunde, 4 ever! 

Og det er så deilig å reise dit å trene. ♥ 

Faktisk så føler jeg meg i så god form nå at jeg tok meg en joggetur på tirsdagen. 

Aoutch... DET skulle jeg ikke gjort, jeg har hatt sinnsykt vondt i lårmusklene + leggmusklene etter det. Ennå svir det å gå ned eller opp trapper.

MEN bank i bordet, jeg ikke hatt vondt i knærne!! 

Jeg har jo noen leddbånd og en eller annen sjuke i knærne mine, så så fort jeg har prøvd meg på slike joggestunt tidligere så har jeg fått så mye smerter at jeg har slitt med å gå i flere dager etterpå. (+ irritert på meg beinhinnebetennelse) 

Men nå er det altså bare muskulært i legg og lår. Herlig!
Jeg var faktisk på Zumba dagen etterpå, noe mer stiv, men deltok på alt av hopp og sprett "with flawor". 

Og i går bar det til svømmehallen og vann aerobic. Knall! 

GOD HELG! 

Venner, familie, operasjon og mer...

Blei akkurat minnet litt på valgene mine i livet i bloggen til Eldbjørg Andrine og blei sittende å reflektere litt over dette med venner. 

Jeg har mange venner, noen ganger føler jeg at jeg har for mange venner. Klarer ikke "rekkeover" de vennene jeg har ofte nok. Noen ganger har jeg dårlig samvittighet for dette, for jeg skulle så gjerne ha hatt vennene mine ennå mer inn i hverdagen... En gang prøvde jeg etablere en hverdagsvennemiddag med den ene bestevenninnen min, men dessverre har jeg ikke en like sosial samboer så han stakk kjepper i hjulene. 
Jeg tenker det hadde vært så kos! Hatt en dag i mnd hos de og en dag i mnd hvor vi møtte hverandre i hverdagen med kaos i huset, klær på tørk i stua og en vanlig middag som man hadde laget likevel. 
Men sambo syns ikke noe om dette, han sa rett ut at det ville han ikke bli med på. Han ville syns det var pes å skulle ha folk sånn midt i uka. Mens jeg øynet en mulighet til å få besøk uten noe ekstra jobb. Jada, det er ekstra jobb å få folk i hus her, iallefall noen dager i uka. Akkurat nå ligger det klær på puffen attmed meg, unga har flytta deler av soverommet ut i stua med leker, dyner etc. I gangen tømte sambo en liten bag med utstyr rett opp og ned da han skulle på svømmehallen med unga i går. Sko og jakker flyter i skjønn forening med leker og annet rot. Det blir bomba hver helg om man ikke smårydder hele tiden. Det har jeg ikke gjort denne helga, for jeg har vært på jobb. 

Jaja, jeg veit jeg har ett rikt liv med mange venner, en skjønn familie og gode trygge jobber. 
Sleeve operasjonen har bare vært en glede fra enden til annen så langt. Jeg har ikke angret EN dag, alt har gått så knirkefritt! Ikke rart at man føler seg født på ny. ♥
I dag smugveide jeg meg, for det er jo ikke veiedag på en søndag, fy fy! 
Jeg får skrive det med mini tall, ikke sikkert at de står stand til neste veiedag/fredag. I dag veide jeg nemlig 83.4kg!!! Tenk at jeg får lukte på det tallet denne mnd også. Weee... Nå gjelder det å være påpasselig med vanninntak, sunne måltider og ingenting mellom måltidene. 
Kjenner at det ikke skal bli noe problem, for jeg har kvittet meg med resten av lørdagsgodtet som var igjen etter i går. Det ligger trygt utenfor  rekkevidde i søplekassa. *hehe* 


Venner ja, det er bare mennesker som jeg ser på som venner og støttespillere i livet som har fått vite om min operasjon + 5 kolleger som jeg er trygg på at ikke vil slå hånden av meg. Før helgen var det 4 kolleger, og i helgen fikk den 5 vite. Det er så underlig hvordan mennesker som jeg ser på som sterke, rette i ryggen og fornøyde plutselig kommer med betroelser om ting når man selv betror de en hemmelighet. Denne jobben var jeg jo ekstra sykemeldt fra, og hun hadde vel tenkt sitt siden hun hadde en venninne som hadde tatt en liknende operasjon for ett år siden. Hun hadde også virkelig tenkt tanken, og hadde økonomien vært der så hadde hun gjort det! Fine skjønne, klarer ikke helt skjønne at hun skal ha slike tanker. Selvom vi har snakket mye om slanking og vekt den tiden vi har jobbet sammen. 


Jeg har også kommet frem til at mine foreldre skal få vite det, og jeg skal gi de så tydelig beskjed at de ikke kan skjønne. Slår de hånden av meg så kan de se på meg som ute av livet dems. Jeg tror igrunnen ikke at det kommer til å skje altså, spesielt min far er frenetisk opptatt av vekt og helse. Hadde det ikke vært for hans tyranniske oppførsel i barndommen hadde jeg kanskje aldri blitt så stor. Han mobbet meg gjennom ungdommen. I hans hode var det kanskje ikke ondsinnet, men det var ingen andre mulig måte  ta det på enn at man ikke var verdt noe. Når man blir tråkket lenge nok på så tror man til slutt på at man forjener det. 

Jaja, pga den forbannede jævlige økonomiske biten oppi det hele så må jeg nå si det til de, fordi det handler om julegaver og sterke prioriteringer i år. Barna blir pri, våre barn og barna i familien ellers. Punktum, det er ikke rom for voksne gaver i år. 

Ikke engang sambo vil få, ikke jeg av han heller. Han klarer ikke skjønne det helt, men jeg ser ingen andre muligheter. Men så har han heller aldri helt klart å se at jeg ikke har så mye å rutte med, han har jo nesten alltid penger og er det tomt veier det nok ikke like tungt i hans hjerte som i mitt. 

Jeg hater å ha dårlig råd. 

Jeg virkelig HATER det. Og når man jobber redusert og velger betale 100.000 for en operasjon som man må ha forbruksfinansiering på og helst vil ha nedbetalt fortest mulig så legger man opp til trange tider. Jepp, man gjør det. Men sånn innad her, det er verdt det! SÅÅÅÅ verdt det, så får de som blir sure over manglende julegaver i år bare bli sure. ☺


Ha en nydelig høstdag 

Veiedag..

..dvs hver dag har vel blitt veiedag i det siste. *plystre*

Men i dag er altså den offesielle, og i dag viste vekta 84.1kg. 

                                Totalt ned =            -18.9kg. (5mnd om 9dager) 

Ned denne uka=     - 1.0kg.

  Til målet=              +14.1kg. 

Godt at det gikk ned litt i dag, har sett på 85-tallet lenge nå. 

I går fikk jeg kommentar på jobben, nå må du ikke gå ned mer. 

For da blir du for tynn. HA HA HA! 

Kan igrunn bare informere om at vektnedgangen er kontrollert og at jeg skal lenger ned. 

DIGG!! 

God helg, om det er noen som leser her inne. =) 

Det raser ikke akkurat nedover.

På ett vis hadde jeg vel sett for meg at det skulle rase litt raskere nedover, men samtidig så veit jeg jo fra før at det ikke er slik min kropp fungerer. Den går jevnt ned, men ikke i noe rasende fart. Ser man på antall mnd (som er 5) og antall kg ned (18) så er det jo ikke veldig galt. Jeg har ca 15 igjen til hoved målet. Og har da igjen 7 mnd til å gå ned de på, hvis man skal ta utgangspunkt i at det stopper helt fullstendig opp etter ett år.
Jeg veit jo ikke om jeg gjør det, men jeg regner med det. Så får jeg heller bli positivt overrasket. 

Noen ganger blir jeg kjempe lei meg for at jeg ikke raser fortere ned. Når jeg leser på facebook (lukket gruppe for sleevere) og på vektoperasjon.no ser jeg at veldig mange der forholder seg til antall kcal pr dag. At mange raser ned 30kg på 3 mnd osv.  Det har jo ikke Gjøvik sagt at vi skal gjøre, det vi skal forholde oss til er 6 måltider, fordelt utover. 3 måltider på 2-2,5dl og 3 måltider på 1,5dl. Kanskje vi får i oss flere kcal? Kanskje jeg gjør noe galt? Joda, jeg veit jeg er vledig gla i å kose meg i helga. Jeg tillater meg selv å spise godteri på lørdagene. Og er det bursdagslag så spiser jeg også litt kake. Jeg ser jo at mange har kuttet slike ting ut totalt, men er det målet da?
Er det ikke bedre å lære seg å begrense seg?
Eller er det etter "vektnedgangsåret" er omme man skal lære seg å stoppe i tide? 

Jeg kjenner iallefall på at hvis jeg tar meg noe nå så begrenser det seg selv veldig, og når jeg spiser så blir jeg jo veldig fort mett. Jeg burde kanskje ta meg en runde og veie/måle opp hvor mye jeg faktisk spiser.
Men hvor mye er ett knekkebrød med egg da? Kanskje jeg får ta det i stavmikseren og se hvor mange dl det der? Hva skjer om det er 1/2 og jeg skal ha 1dl? Jeg klarer bare ikke mer enn ett knekkebrød med cottage cheese og makrell i tomat eller egg og kaviar. 

Hjemme lager jeg meg mest dette til små måltidene, mens når jeg må ha niste og det ikke er salat i kjøleskapet (etter middag eller liknende) så blir det knekkebrød med ost på. Da klarer jeg 1,5 knekkebrød. 

Brød har jeg også prøvd meg litt på, ser det er lettere å spise en brødskive sakte (iallefall ilag med andre mennesker/fellesmåltid) enn det er å spise ett knekkebrød sakte. 

Treningen går det fortsatt bra med, digger Zumba! 

Skulle gjerne kommet igang med litt styrketrening, men den sitter lenger inne. Det er virkelig ikke motiverende trening. :p Klarer ca 2 ganger på studio og 2-3 andre aktiviteter pr uke (gåtur/basseng). Ønsker igrunn på sikt å komme igang med spinning, men det er så skummelt å skulle gjøre det ilag med mange andre. 

Høst...

Jepp, det er ikke lenger tvil, det er høst! 

Brrr... 

Jeg har funnet frem vanter og tynne votter og bruker dette hver morgen nå. I dag har vi vært ute ei stund, og det er ikke sol i dag= iiiis kaldt. 

Susa frem med vottene sine, mens barna som er aktive løp rundt og kasta til slutt jakkene! 

Forskjell på blodomløpet ja! 

Jeg hadde akkurat ei uke i syden, og det var balsam for sjelen. Men ikke så godt for vektnedgangen... 

MEN jeg har jo alltid gått OPP i hver ferie, så man skal vel være fornøyd bare man går ned, sant? 

Ikke blei det noe direkte trimming heller, men veldig mye gåing da. Gikk og shoppet mye. Hehe... 

Var på vekta i dag tidlig, og jammen har jeg ikke krøpet ned på 85,6kg.. (-17.4kg totalt) *liker*!! 

Det raser ikke ned det her, men så lenge det går jevnt og trutt så er jeg meget fornøyd. 

Matmessig er jeg knallflink i uka, i helga sklir det litt mer ut med snop og slikt. 

Men drikker ennå ikke brus, og håper jeg klarer holde meg unna det. 

Men dessverre spiser jeg både sjokolade og potetgull. DOG i myyye mindre mengder enn tidligere da. 

Ikke sammenlignbart faktisk. 

Den siste uka har jeg spist litt for mye pastiller, det har jeg også vært litt avhengi av etterat jeg sluttet røyke og startet på Grete Roede for 9år siden. 

Prøve å lagge av meg pastillmissbruken igjen. :p

Ellers trimmer jeg jevnt og trutt på studioet + at jeg har en litt mer aktiv hverdag på jobb om dagen (mye gruppetilbud på tur/bassengtrim ++)
Veldig fornøyd med meg selv på det, kunne bare gått litt mer tur. Er nok mer på 3 dager med trim enn 4 i snitt. :)
Jeje, i farta ellers er jeg jo også, så ingen fare for late dager her på denne frua..

Hurra for tirsdagstrim!

Merkelige følelse egentlig,

men når jeg tittet inn på treningstudioet sine sider i dag så var det ledig plass til meg på Zumbaen i kveld,

og guri så lykkelig jeg blei. 

Hahaha! 

Såh, da blir'e zumba kl 19 i dag. Hipp hurra! 

Før det er det en fridag med epleplukking hos venninne. 

Det skal bli til deilig eplegrøt som jeg kan lage kalde vinterdager, når unga har vært ute å lekt. 

Og kanskje det blir noen biter til eplekake også =) 

Nå spiser jeg havregrøt til frokost, mmm... 

Mandagstrim.

Jepp, siden jeg meldte meg inn på treningsstudio 1.august har det blitt mandags Zumbaaa på meg. 

Bare en mandag jeg ikke har fått det til denne mnd, og det var forrige uke. Da lå jeg med 39.5 i feber og sov søte feberdrømmer. :p 

Men det var deilig å trene i dag!
Trur til og med ikke at jeg skal bli støl denne gangen, det begynner å gå seg til. =) 

Pokker at det ikke er plass på morgendagens Zumba også, hadde vært klar for nok en time jeg nå kjenner jeg.

I dag har jeg spist: 

F: 1 havreknekkebrød med makrell i tomat + cottage cheese

M: Banan.

L: 2 knekkebrød med hvitost

M: Fruktsmoothie.

M: Hjemmelaget pytt i panne med egg attåt. 

K: Nektarin + youghurt.

Og nå skal jeg bælme 4dl vann, for da kommer jeg opp på 2,5liter med det + 1kaffe kopp i dag. 

Jeg spiser ennå ikke brød, og savner det virkelig ikke. DET i seg selv er en sensasjon, og jeg har jo sagt så mye at jeg ikke ville holdt ut på lavkarbo pga brødmangel og fruktmangel. Men her sitter jeg nå, og har knapt spist ei skive siden starten på mai. Sprøtt!

I går var jeg skikkelig skikkelig fysen på noe godt. Så jeg tok bakekakao, kokte opp i laktoseredusert melk og litt søtning. Namm... 

Men reaksjonen etterpå var ikke mye namm. Jeg blei så ufattelig dårlig i magen. Ja, den praktisk talt kokte kjentes det ut som. Lufta fløy rundt i tarmene/magen. Auuu... Og etter ca 30min med løping på toalettet og svette/fryse om hverandre sovnet jeg før barnetv og sov til i dag. Hm.. Det der kunne minne om dumping, but why? :S
Beats me... 

Hverdagen, trim og sånt...

Ja det er i aller høyeste grad hverdagen igjen. 

Herlig med hverdag!
Og snart høst, herlige høst!! 

Allting går mye lettere når det er rutine på ting syns jeg. 

Stå opp, piller, frokost.

Levere unga. 

Jobb. 

Mellom.

Jobb. 

Lunsj.

Jobb.

Mellom. 

Jobb. 

Hjem og lage middag/spise.

Trening/husarbeid.

kvelds.

Husarbeid/trening/tv/pc tid.

Natt. 

Det jeg henger litt bakpå med er å drikke nok vann. Jeg har lett for å ta både 1-2 og 3 kaffekopper på jobben og da orker jeg jo ikke å drikke vann OGSÅ. 

Men flyg rundt med vannflaska hele tiden, så noe får jeg da i meg.. =) 

Trening ja.. 

Jeg er meldt inn på treningsstudio og har trent Zuuumbaa noen ganger. Det er så gøy! 

Jeg svetter oppover, og det er så deilig å bli sååå sliten. =D 

Dog den siste 1,5 uka har nakken låst seg fullstendig og det stråler smerte utover i armen. :(
Orker bare gåtur så lenge nakken er sånn, ikke akkurat shakemodus nei. 

Veit ikke hva jeg skal foreta meg i forhold til den, det er så smertefult! 

Ringte til Gjøvik, med spørsmål omm jeg kunne få lov til å prøve voltarol (som så utrolig mange skryter av) men neida, det må jeg ikke finne på med min ferske minimage. :( 

Med manglende tro på fysioterapaut så går jeg her da, og har grisevondt. :( 

Har faktisk vært så uskikkelig å smurt på bittelitt ibux gel som jeg hadde liggende. Men veit ikke om jeg syns det hadde noen effekt akkurat.

Mer oppmuntrende:

Vært på vekta i dag! 

OMG, what happend lissom... 

88,7 var den jo 2-3 uker. Så forrige uke dumpet den ned til 88.2. 

Forventet intet i dag, men jaggu! 

87.2kg gitt. Weee... 

Totalt 15.8kg nå. Veldig kjekt å skulle rapportere inn til 3mnd rapporten seinere i dag. =D 

Livet smiler, selvom økonomien er rævva og nakke/skulder verker som besatt. 

Kort etter ferie rapport...

I dag blei susa veid "inn" etter ferien, og vekta stoppet denne gangen på utrolige 88.7kg!!!
Weeee!!!
Ned i vekt i sommerferien!! 

Og det har ikke vært en sommerferie fri for kos, neida. Det er jo ulempen og fordelen ved å ta sleeve vs bypass, man tåler ALT.

Men siden det er nedgang så har jeg jo gjort masse riktig også.... 

Jeg har jo vært veldig aktiv. 

Jeg har spist alle mine måltider, iallefall 5-6 pr dag. 

Jeg har hatt med meg knekkebrød og makrell i tomat + cottagecheese hele ferien så noe bra har jeg jo gjort. 

Mengde mat begrenser seg jo også veldig, selvom jeg nok klarer det som har vært målet etter operasjonen. (dvs 1-1,5dl mellom måltid og 2-2,5dl hovedmåltid). 

I tillegg har jeg nå meldt meg inn på treningsstudio (oppstart mandag). 

Og gleder meg til de starter opp igjen med vann zumba etter ferien! Det blir utrolig spennende å prøve!! 

Masse å glede meg til, og masse å se frem til utover høsten. 

Masse deilige følelser ♥

Mini ferierapport

Første uke med ferie er nå tilbakelagt. 

Den medførte litt cider, noen kjærligheter, litt annet som man aller helst ikke skal spise. 

Dette har jeg jo vært veldig forbredt på at jeg skulle tillate meg LITT, for her er det ikke snakk om mengder med noe. en ciderboks varte i 3 kvelder. Hehe... 

Likevel har jeg denne uken gått ned 1kg! 

Så nå veier jeg 90.3kg.. woo... 0.3kg unna å ha mistet 13kg, og bmi'en ligger nå på 31.25. 

Håper jeg klarer være flink til uka å trimme litt mer enn denne uka, det har vært vanskelig nå som jeg har hatt unga alene på ferie. 

Fortsatt god sommer kjære leser. 

Feriestart

Ja nå er det offesielt ferie for Susa i 4 uker.

 Å gå inn i ferie er en utrolig deilig lykkefølelse. 

Jeg hadde jo 3 uker med sykemelding mai/juni, egentlig har ferien blitt forlenget, men det kjentes ikke helt som ferie likevel. Hjemme med barn, husarbeid og alt det som følger med. 

Dessuten er jo mai/juni årets største turbomnd med feiringer i fleng og avslutninger i eningen. 

Nå har den minste fått gått inn i sin siste somemrferie fra barnehagen, neste sommer er det barnehageavslutning og skolestart i den andre enden. 

Den andre har avsluttet sitt første år på skolen og er nesten 2.klassing. 

Det er helt vilt hvor fort det året har gått! 

Vektmessig er jeg mega spent på sommeren som kommer. 

Vi skal være på farten både hit og dit, og jeg tenkte igrunn jeg skulle prøve la vekta være igjen hjemme. Tør jeg det da? 

 Det viktigste jeg gjør i ferien er å trimme, og det har det blitt lite av de to siste ukene. De har rett og slett vært fylt opp med så mye annet at jeg ikke har  hatt energi til å komme meg ut på tur når dagens gjøremål har vært i havn. 

Likevel gikk jeg ned denne uken også, -0,8 kg viste vekta. 

Dvs at Susa nå veier 91.3kg 

Gleder meg til å tippe ned på 80'tallet, der jeg var i fjor sommer. (89, men dog 80'tallet). 

Håper jeg kan gå høsten i møte nok noen kg lettere selvom jeg ikke forventer at det skal rase ned i sommer. Tidligere år har jeg jo ALLTID gått opp i vekt hver sommer, så stabil vekt er egentlig veldig bra det også! 

GOD SOMMER!

Bursdagsfeiring.

Jepp, i dag har det vært bursdagsfeiring i familien. 

Kjenner at det er en utfordring å skulle sitte sammen med mange mennesker å spise mini mini lite mat og ikke minst bruke en halv evighet på denne babyporsjonen. 

Ikke bare lett, har fått noen blikk og på jobben har jeg fått kommentarer fra brukere, og det er ikke så kjekt kjenner jeg. 

Er løsningen å forsyne seg med mer, og heller legge servietten over når man har spist det man kan?

Må man for alltid bruke 30 minutter på de 2-2,5dl med middagsmat? 

I bursdagen i dag spiste jeg ei miniflis av sjokoladekake og iskake. 

Like godt som før, og ingen reaksjon. (det skal man vel egentlig ikke få på sleeve heller). 

Litt dårlig samvittighet sitter jeg dog igjen med. :sukk: 

5 uker siden operasjonen, og kake inntatt. 

Ellers går det mot ferie, og det blir ennå større utfordring. 

Ferie= kose seg. 

Ferie= opp i vekt. 

Ferie= mye mindre rutiner. 

Ja ferie blir veldig utfordring ja. 

Men så lenge jeg lytter til minimagen så skal det nok gå bra. 

Også planlegge måltider, ha masse fristende nistepålegg, kokte egg og nok vann tilgjengelig. Det skal nok gå bra. Bare man ikke faller for kose seg på kvelden fristelsene. 

Tipper resten av familien vil komme til å "mase" om dette om det ikke skjer. 

En ting er iallefall sikkert, jeg skal ikke bruke pengene mine på å fylle opp bruslageret og snoplagret denne sommeren. hehe...

Veiedag =)

Her var det ikke mye aktivitet om dagen.

Jobb, sol og masse som skjer om dagen, så jeg er generelt ikke mye på nett. Det er vel egentlig positivt. ;)

Jaja, da var det nok en veiedag her, fredag er en spennende dag! 

Denne uka har ett par stk spurt om jeg har gått ned i vekt. og ene kollegen min sa hun håpte at jeg ikke raste for fort ned... 

Jooo..! Jeg vil foooort ned. Hehe. 

Egentlig hadde det vært digg å våknet i morgen, ferdig slanket. Meeen, hvem hadde vel ikke ønsket seg det. 

Joda, veiedag ja. neeesten 5 uker siden op. og 6 uker+ litt siden pulverstart i dag.

Susa blei funnet 1.1kg lettere og totalt 10.9kg lettere!! 

Start 103 kg, nå 92.1 kg *lykke* 

Det er utrolig deilig å se at vekta kryper nedover at mer og mer av meg forsvinner. 

Jeg var på loftet og fant meg noen andre bukser denne uka, de har gått fra 46/48 til 44!! 

Topper bruker jeg alt fra S til L, klær er jo så forskjellige i fasongene. Men det er utroig deilig å komme inn i sommerkjolene som jeg brukte sist sommer, som er i strl 44. 

Ved sommerferie start i fjor veide jeg 89kg. 

Denne uka har jeg vært i mye hverdagsaktivitet, men ikke dirkete trening og det er igrunn veldig dumt. Men tiden har ikke strukket til, og energinivået har vært litt lavt. Så nå er jeg igang med vitaminer og lignende som sykehuset sendte med resept på. Syns jeg kjenner litt bedring allerede, ikke fult så trøtt og ikke fult så gnag i magen som tidligere. Veit ikke om det skal ha en innvirkning på metthetsfølelsen akkurat, men føler det har gjort noe. Meget mulig det er det at jeg har vært flinkere til å få i meg proteinrik mat denne uka som har gjort utslaget også. =) 

Nå er jeg veldig klar for sommerferie og litt andre opplevelser kjenner jeg. 

Egentlig vil jeg på sydentur, men det blir ikke det med familien i år, meeest sansynligvis neste år. =D 

Ha en knallfin StHans helg.

Veiedag igjen

I dag har jeg atter veid meg og er funnet 0.9kg lettere enn sist fredag.
Totalten blir da -9.7kg. Kanskje jeg snart bikker 10kg ned!

Uken som har gått har bydd på litt utfordringer, men jeg syns jeg har taklet de utfordringene som har kommet veldig bra. Jeg har hatt med meg niste til det aller meste, og ser at dette er noe jeg må fortsette med i fremtiden. Uten niste og en smoothie på lur hadde jeg gått tom og sikkert ikke klart gjennomføre all den fysiske aktiviteten/trimmen jeg har gjort.

For jeg har fått bra med trim den siste uka.
Nå må jeg prøve fokusere litt mer på å spise proteiner kjenner jeg, jeg er nemlig en osteelsker og tar fort gulost på knekkebrødet. Men den siste uken har jeg spist lett skinkeost, skinke og agurk eller leverpostei og agurk på knekkebrødet. I tillegg har jeg spist ett egg til måltidene, ett egg er hva jeg klarer spise, ikke noe sammen med det.
Middagene går veldig greit. Kjenner jeg syns det er enklere med litt mer tygge motstand, da bruker jeg lengre tid på måltidet enn om det er moset mat konsistens. (potet går noen ganger for fort, karbonadedeig "varer" går også litt for fort noen ganger. Da får jeg ikke lenger vondt, men blir litt kvalm/stappmett. Jeg veit at jeg ikke har "forspist" meg fordi jeg er skjelden oppi 2 dl til middagen.
Også har jeg fått litt dilla på havregrøt som frokost, det varer MYE lengre enn ett knekkebrød!

Dagene går veldig bra mtp den store operasjonen jeg har vært igjennom. Men tror jeg skal begynne tilføre mer vitaminer snart, for kjenner jeg fort blir tom for energi. Det er vel egentlig fra mandagen av jeg skal begynne med dette, så da er jeg vel egentlig i rute. :)

Nå er det helg og nye utfordringer, bryllup i morgen.♥

Ha en nydelig helg alle sammen.

Veiedag igjen

Den 3dje sådan.

I dag hadde jeg ikke gått ned stort siden sist uke, -0.4

Ikke akkurat noe sum jeg hopper og spretter av gitt. Blei litt skuffa da jeg gikk på vekta, samtidig så blir det litt sånn, jaja da fikk vi bekreftet at jeg ikke kommer til å rase ned nei. 

Dog, om man ser på totalen så er det -8.8kg fra 9.mai->8.juni og siden jeg ikke var ekstremt stor i utgangspunktet så kan jeg heller ikke regne med å fyke ned 5 og 6kg i uka. 

Det er jo ikke mulig når man ikke veier 150+ 

Jeg ser jo det, jeg er jo godt under 100 allerede, og om man tar utgangspunkt i 75kg som målvekt så er jeg under 20kg unna det. 

19,2kg unna målet for å være eksakt. 

Den siste ukas bevegelse har sett slik ut:

2x gåtur, 40min pr tur.

1x fjelltur, 1,5t.

1x sykkeltur 1t.

Er igrunnen fornøyd med dette, 2 uker etter operasjon. Nå gleder jeg meg til det går ytterligere 2 uker så jeg kan begynne med litt styrketrening på magen.

Hadde det ikke vært for at jeg har restriksjoner på treninga + at jeg skal ha 4 uker sommerferie så hadde  jeg vært fristet til å melde meg inn på treningsstudio. Men kanskje jeg kan melde meg inn nå og begynne betalingen fra 1.august?

Det hadde vært perfekt. 

Grugleder meg til jobbstart til uka kjenner jeg. 

Egentlig inmari dumt å friskemelde seg ei uke før sykemeldingen går ut, men samtidig er det jo det jeg har skissert for mine kolleger hele veien. Og til uka er det ett såpass spesielt opplegg på jobben, så det er jo noe jeg også vil være med på. Jeg må bare være tydelig på hva som jeg klarer og ikke. Det nytter ikke å gå på bekostning av seg selv der. 

De er jo klar over at løfting etc er helt utelukka for meg å bidra med. Så får vi se hvordan det drar i vei. Spent på hva de har planlagt til middag også. Tenk om det er noe som er helt uaktuelt for meg å spise???
Jeg blir iallefall til å ta med meg smoothies, knekkebrød og biola. Så er jeg litt redda. 

Egentlig er vår/sommer en litt mer ustrukturert tid. Det skjer så mye rundt at det blir litt stress og kav i forhold til mat osv. Så ukenes utfordringer står i kø med utdrikkingslag, bryllup, sommerfester, bursdagsfeiringer. Apropo det, jeg må komme meg på loftet og se om jeg har kjole til bryllupet, ellers må jeg ut å handle det også. Bruden veit om operasjonen min, men det er vel bare hun som veit det også, så utdr.laget skal bli en spennende utfordring. 

Trening

Ja det er jo ett faktum at man må bedrive litt av dette også, resten av livet.

Jeg har siden jeg begynte for alvor å slanke meg med Grete Roede kurs, har jeg hele veien vært bevisst på at jeg må bevege meg. Jeg har jo en jobb som det kjennes veldig kjekt ut å være i litt form, i tillegg lærte jeg masse om dette med trening på Grete Roede kurset. Før det var det bare pulver kurer og lite som egentlig var noe konstruktivt, trening var iallefall ikke noe for meg lissom.

Men oppigjennom har jeg prøvd litt forskjellig.

* Svømming.
* Spinning.
* Zumba
* Power walk
* Jogging
* Intervall trening
* Bakketrening
* Sykling
* Vekter
* Div treningsapparat som ellipsemaskin, tredemølle etc

Det jeg har uthevet er nok de tingene jeg trives aller best med.
I tillegg har jeg veldig lyst til å prøve meg på Yoga eller lignende, og en eller annen form for saltrening. Kanskje body pump er noe for meg, da jeg ikke trives så godt med rein vekttrening, selvom det er fornuftig trening.

Pr dagsdato går jeg bare turer, men da jeg sliter sterkt med å gå sakte så blir det mer power walk enn rusletur. Etterpå tenkte jeg lufte sykkelen min en tur også. Det er så deilig å kunne bruke beina! Men vet at kondisjonen er på ett lavt nivå, så spørs hvor langt jeg kommer. Det er bare bakker her!

Til høsten (august/september) blir det trenings studio på meg. Det gleder jeg meg til kjenner jeg. Kanskje jeg får til å trimme sammen med ett par venninner i tillegg, det gir motivasjon og mer forpliktelser.

Pr dd har jeg som mål å trimme 3 dager i uka, på sikt ser jeg gjerne at det blir 4. 
Hva slags trim og hvor ofte trimmer du?

To uker etter operasjonen.

Tenk at det allerede er to uker siden operasjoenen!
To uker og en dag mer eksakt.

Dagene flyr, samtidig som de står stille.
Jeg syns dagene hjemme er langtekkelige så fra uka av friskemelder jeg meg fra den ene jobben. I den jobben er det ikke løft eller noe slikt, det eneste issuet er at vi spiser sammen med brukerne, og det kan jo by på noen utfordringer. I tillegg til at jeg spiser mer eller mindre konstant om dagen.
Jeg føler jeg går med noe i munnen hele tiden. Hvis man skal rekke å spise 6 ganger pr dag så blir det jo sånn. Mat mat mat mat...

Ernæringsfysiologen har skissert at det er 4 måltider før middag, og ett mellom måltid etter middagen (som er kl 18). Dette blir litt skjevt for meg, så jeg får til 3 før middag kl 16 og to etter, men det utgjør vel det samme. (bare ikke middagen så seint på dagen).

Jeg får også beveget meg i retning trim om dagen, og det er deilig!
I følge infoen fra operasjoensstedet kan man foreta seg bevegelse fra operasjonen til 2 uker.
Fra 2 uker til 4 uker kan man gjøre litt lettere trim. Og etter 4 uker kan man trene vanlig, og belaste magemusklene litt mer.
Jeg må innrømme at jeg at gjort litt som står på fylisten. Jeg har handlet, og bært litt tunge matposer.
Jeg har løftet på minsten, som veier 15kg. Men jeg har brukt armene mest, og ikke tatt i noe med magen direkte da. Ikke har jeg fått vondt av det heller.

Jeg har også besteget en fjelltopp, dog bare noen hundre meters stigning, men ganske bratt. Deilig å kjenne at kroppen jobber! Deilig å kjenne at kroppen fungerer!

Livet som operert er helt herlig!

1.juni 2012

Tenk nå er det juni måned allerede!!!
Woow!! 

I dag er det fredag og veiedag.
Susa er veid og funnet totalt 8.4kg lettere siden start, og nedgangen siden forrige fredag er på -2,1kg.
Det er virkelig tall jeg kan leve med å gå ned pr uke. Egentlig er det helt greit ett sted mellom 1kg og 3kg tenker jeg. Men er klar over at det nok ikke kommer til å gå såpass radig ned hele tiden.
På ett eller annet tidspunkt kommer det til å stoppe opp, event helt eller starte å snegle seg ned.
Jeg har en følelse av at det kommer til å stoppe først rundt 85/87.
Men da får jeg bare sette inn ekstra giret og trimme ennå mer.

Jeg har denne uken vært ute å gått 3 passe lange turer. Tenkte jeg skulle ut å gå i dag også, men værgudene mener noe annet. Det pess regner.
Den ene glemte jeg meg litt bort og begynte med litt småjogging.
1. Jeg er jo fortsatt rimelig ny operert.
2. Knærne mine har aldri likt jogging, ei heller nå.

Men sånn kan det gå når jeg har lyst til mer enn det kroppen vil. Det skal bli gruelig godt å komme inn på treningsstudio fra høsten av.


Ellers tror jeg at jeg opplevde min første dumping i går. Litt skremmende siden magen fortsatt er såpass nyoperert. Ikke skjønner jeg at den skulle klikke sånn heller.. Jeg spiste en youhurt (1,5dl) og etter ei stund, muligens det kun var 15/20 min så drakk jeg litt tea.
Men fy søren, da fikk jeg ekstremt vondt i magen. Auauauau...
Gikk på do, og hørte magen jobbe noe helt vanvittig. Masse luft.
Til slutt fikk jeg litt diare. Det var ikke så mye, men det er vel kanskje fordi det ikke er så mye i tarmene mine? Den flytkosten som jeg delevis går på renner vel bare igjennom systemet/tisser det ut?

Dette var iallefall laaangt fra godt så jeg håper det blir lenge til neste gang eller at jeg aldri opplever det igjen.
Jeg har jo hatt slike dumpinger før operasjonen også, pga en operasjon som barn. Men det var så mye mer skummelt nå som jeg har en operert mage. Kan liksom ikke holde på magen og legge litt press på den for å få ut luft.

Ei uke etter operasjon.

Her suser dagene avsted. Jeg kan ikke fatte at det er en uke siden operasjonen allerede.
På denne tiden for en uke siden lå je og på observasjon og brakk meg og brakk meg og brakk meg og brakk meg. Jeg var så svimmel, og jeg lå og gikk inn og ut av søvn hele dagen.
Når kvelden kom var jeg så utslitt av å ligge å høre på de andre på observasjonsposten at jeg fikk tilgang til kofferten for å ta ut ørepropper og noe å ha foran øynene. Når jeg skulle lete i kofferten svimlet det helt for meg, og jeg begynte å brekke meg igjen.
En pleier hjalp meg med å rote rundt i kofferten min, noe så flaut. Den var jo helt bomba. *flau*

Formen  denne uken har vært fra helvete til himmels omtrent.
Mandag: Kun væske intavenøst.
Tirsdag: Ernæringsfysiologen fikk oss til å smake på litt forskjellig. Jeg kastet opp igjen hver gang.
Onsdag: Denne dagen startet myyye bedre. Litt kvalm, men kastet ikke opp noe. Drakk to "måltider" før jeg reiste fra sykehuset og hjem. Sliten.
Torsdag: MYE er energi, å drikke maten var ikke så vanskelig. Værst var det å drikke vann, det var smertefult.
Fredag: Klarte få i meg alt jeg skulle! 1 liter mat, 1 liter væske. Jippi!
Lørdag: Ennå mer energi. Begge kvoter fylt opp, i tillegg spiste jeg 6 jordbær. Det også gikk veldig bra.
Søndag: Konfirmasjon, mengde mat er jeg usikker på. Men jeg klarte spise 1/4 av en mør karbonadekake + eggehakk + litt flatbrød. Helt himmelsK!!
Mandag: Ingen smerter ved vanndrikking!! I tillegg har jeg vært litt mer fysisk aktiv ute i dag og spist ett knekkebrød med eggehakk.

Dette går virkelig over all forventning. Jeg hadde trodd at jeg kom til å måtte bruke ennå mer tid på dette her. Snik veide meg i dag tidlig, da det er ei uke siden op. og i dag veide jeg 95.4kg. DET gjør jo ingenting!!
Håper det vil fortsette å gå såpass greit med nedgangen.

Akkurat nå kjennes dette ut som den beste avgjørelsen jeg kunne tatt for meg, og mine.
Det eneste jeg angrer på er at jeg ikke har gjort det før. 

Veie fredag

Jepp, regner med at herfra så kommer fredagene til å bli dagen for veiing. Jeg kan jo ikke fortsette som jeg gjorde på pulver, og veie hver dag..
Og dagens vekt viser: 

96.7kg!! Det er jo helt nydelig å se at kg går av. Ennå har jeg ikke orket begynne gå tur/trene, men holder meg i aktivitet med hus og hjem. Foreløpig er det litt smertefult å henge opp klesvasken ute, men hang opp 4 stk i gå lell. Jeg orker rett og slett ikke å bare sitte/ligge og være inaktiv. Selvom jeg merker varmen som er nå, den er nok ikke det idielle jeg kunne hatt. For jeg makter ikke være ute i den, tror jeg rett og slett har for lite væske i kroppen til å takle en sånn megavarme. Men jeg rusler litt ute og beveger meg før jeg går inn igjen, inn til ac'en og sofaen eller scrappekroken. Litt kjedelig å kjenne at jeg får vondt øverst i magen av å sitte å scrappe, ellers kunne jeg virkelig fått unna endel i ukene som kommer.

I dag skal jeg komme meg på butikken og få kjøpt meg stavmikser. Så mye enklere å rengjøre enn smoothiemaker. Men først ett måltid til iallefall.

Jeg skjønner virkelig ikke hvordan jeg skal få til 6 måltider. OG drikke minst 30 min før det. Jeg super og super, og bruker nok fort bort 1 time på ett måltid på 2dl. Men det går vel lettere etterhvert.
Jeg håper også at luftboblene som setter seg mellom magesekken og spiserøret slutter å oppstå etterhvert. Det er sinnsykt smertefult.

Liten operasjonsrapport.

Når jeg møtte opp dagen før operasjonen og fikk snakket med legen face 2 face, snakket med ernæringsfysiologen og i det hele tatt så blei jeg meget beroliget. Jeg senket skuldrene og følte meg meget godt ivaretatt. Det var et knallflott team der oppe.
Dette er ett sted de tar 6 operasjoner hver dag, 2 dager på rad annen hver uke. Så det går unna når de opererer, men desto mer drevne og rutinerte er de. Alle vi som var inne samtidig fikk gode skussmål og det gikk helt perfekt med oss alle.

På operasjonsdagen hadde jeg masse smerter, men nesten enda værre. Jeg var kvalm. Jeg kastet opp, brakk meg, jeg blei svimmel og jeg brakk meg igjen.. Denne dagen spiste vi ingenting, så det var ikke noe å kaste opp. Heldigvis. Men blei jo rimelig sliten i en allerede sliten og sår mage.
Vi var 4 av 6 som lå til observasjon den første natta, mens to stk fikk utdelt rom (som var i nærheten av observasjonsrommet). Heldige de. Jeg blei vekket og vekket av de andre som hostet, harket, snudde seg og i det heletatt. Til slutt fikk jeg hjelp av en pleier til å finne øreproppene mine i kofferten, da gikk det straks litt bedre. Men my esøvn blei det ikke den natta.

Dag 2. I dag var målet å få smakt på mest mulig forskjellige matsorter/drikker som ernæringsfysiologen lagde til oss og satte frem til oss. Ganske vanskelig å skulle spise, når alt vrengte seg og hver minste svelg truet med å komme opp igjen. 4/5 ganger jeg spiste/drakk kom det opp igjen. Spesielt vann, herlighet. Her har jeg for kun få timer siden kunne drikke en liter på styrten. Nå klarer ikke kroppen min å ta imot en minislurk uten å slå seg vrang. Kvalm kvalm kvalm...

Dag 3. Hjemreise dagen.
Jeg og tre andre reiste hjem, to blei over ei natt til. En på hotell og en på vandrehjem.
Dagen i dag startet litt bedre, litt kvalm fra morgen av, men klarte fint å drikke 1 dl biola (i småå smååå slurker) utenat det kom opp igjen. Etter det var det smoothie i smååå smååå slurker. Gikk så fint! Vannet sliter jeg mer med, og har til nå (17:30) fått i meg 3dl, mens jeg burde ha i meg 1 liter!
1 liter mat, 1 liter vann. Men slik jeg forsto det så går tea under dette også, så tenkte lage meg en kopp etterpå. Det hadde vært godt med litt annet enn dette harde vannet også. Kanskje det er lettere å svelge tea?

Formen er iallefall stigende, veldig stigende.
Ista var jeg ute å planetet om noen jorbærplanter. Det tok litt på magen så jeg skal nok være litt forsiktig med å bruke magemusklene. Ergo ingen venninnebesøk med latterkuler med det første.. :p

Utrolig spent på hvordan morgendagen vil bli. Kanskje jeg orker gå meg en tur å komme igang med litt trim allerede? Hadde vært kjekt!

Dagen før Operasjon...

Sommerfugler i magen..

Om en time sitter jeg i bilen sammen med mannen min og kjører mot operasjonsstedet.
Skulle litt ønske jeg slapp hefte han med å skulle kjøre meg, men sånn er det bare. Jeg kan visst ikke kjøre hjem igjen selv, så da får det bli slik. Han henter meg igjen på onsdagen.

Jeg er ekstremt spent på hvordan de neste døgnene vil bli, vil jeg få sove i natt?
Vil operasjonen ta mange timer?
Vil jeg bli skikkelig dårlig og ikke orke snakke eller noe etterpå?

Jeg har med meg lydbøker så det holder, regner ikke med at jeg orker lese så mye.
Du slette mi tid, dette er spennende...

Jeg har litt mindre angst nå for at magen skal sprekke opp og at jeg skal få alvorlige komplikasjoner. Jeg har lest ennå mer på papirene og det står der at det er ved GBP de største og alvorligste kompliksjonene skjer. Dessuten er op.stedet litt føre var når det kommer til tarmslyng, så de hefter fast deler av tarmen.

Time 19:30 i kveld til prat med ernæringsfysiolog og anestisisykepleier.
Operasjon i morgen 09:30.

2 dager til operasjon.

I dag veider jeg 99.3kg.
Deilig å se at det fortsetter nedover selvom jeg spiste endel vanlig mat på 17.mai, men det var en "forsiktig" 17.mai i forhold til tidligere 17.mai'er kostholdsmessig lell.
 Nå er det ikke lenge til jeg har fått hilst på legen som skal operere meg, ernæringsfysiologen og er innkvartert på hotellet for en overnatting før operasjon.

Om 24 timer er jeg på tur oppover. 2,5 times kjøring. Mannen min skal kjøre meg, og ungene skal være hos ett vennepar.

Om 48 timer er jeg i operasjon, eller ferdig.
Operasjonstiden er 09:30 mandag morgen.

Kjenner jeg er spent på om jeg kommer til å bli kvalm, kommer til å bli dårlig etter operasjonen eller hvordan dette vil bli.

Tenk at JEG skal igjennom gastricsleeve...
Endelig!!
Hjelp, hva er det jeg gjør...
Det skal bli så bra!!

3 dager til operasjon

Alvoret om hva jeg skal igjennom om kort tid er virkelig gjeldende i tankene om dagen. Det har det vel vært lenge, men nå begynner jeg å grue meg mer enn jeg har gjort. Nå er det så nære. Nå er det snart ingen vei tilbake.
I natt var min siste natt hjemme i senga før operasjonen.
To netter skal jeg tilbringe på jobb i helga og siste natta før operasjonen blir på hotell.
Mannen  min er en mann av få ord og lite delaktig i å snakke om følelser og tanker, men i går sa han det flere ganger. Han gruer seg til jeg skal opereres.
Jeg har tidligere i livet gått igjennom flere operasjoner og selvsagt veit jeg det er en risk med å legges i narkose, men likevel er jeg ikke redd på den måten han er redd.
Jeg er nok aller mest redd for tiden etterpå. Om magen vil revne, det er vel det jeg frykter mest av alt. Ikke selve operasjonen, eller sprøytene jeg må sette på meg selv i forkant og etterkant.
Litt gruer jeg også for fremtiden, siden den er så uviss. Vil jeg kunne trene fort igjen?
Vil jeg kunne spise vanlig mat (dvs ikke suppe eller shake) etter ei to uker?
Vil jeg slippe dumping?
Vil jeg gå ned i vekt?
Vil jeg klare holde meg der?
Vil jeg komme i jobb igjen når jeg ønsker?
Vil jeg være i fin form etter operasjonen, eller vil jeg bli "pasient" ei uke her hjemme?
Vil kjøreturen hjem på onsdag gå bra, eller vil det bli en smertefull tur?

Jaja, om få dager vil jeg få svaret på noe av dette. Om ei uke fra i dag har jeg vært hjemme i to døgn...

Ellers gikk vekta ned fra 100.4kg til 99.9kg på 17.mai og var det samme i dag tidlig. Så det er jo ikke gæærnt å ha klart shake seg under 100kg syns jeg. Fornøyd med det.  Og kanskje jeg klarer 2-300 gram til før operasjonen?

4 dager og 5 netter til operasjon

Nok en dag på 100.4 kg. Dette er 4 dagen på samme vekta. :s
Men jeg shaker og shaker og shaker.

I dag har det løpt vann i munnen opptil flere ganger.
Har stått med kaker og mat til i morgen. I tillegg har jeg handlet en liten skuff i fryseren full av is.
Jepp, må ha is til unga hele dagen på 17 mai, så jeg tar ofte av.. restultatet er oftest at vi har is halve sommeren med det jeg kjøper inn til 17.mai. Hehe. Jeg er god på å handle litt mer enn nødvendig.
Så denne gangen trodde jeg at jeg skulle klare å ikke handle så mye, lage så mye mat. Men uupppss.. Det ser jammen ut til at det blir ett lass denne gangen også. I tillegg har gjestene med seg grillkjøtt selv + potetsalat.


Jeg har planer om å holde meg til shake fra morgen av, for selvom jeg skal tillate meg middagen kan jeg ikke spise ustanselig av alt utover hele dagen. Da kommer jeg vel til å gå opp alt jeg har gått ned. :S
Vekta mi er som alltid vanskelig å få til å gå nedover.
Selvom jeg shaker 4måltider hver dag og tar kun en bitteliten porsjon med middag så fyker jeg ikke nedover som mange andre på shake.
Klart, det er jo forskjell på en kropp på 100kg og en som er mye større. Jeg skjønner det. Men noen ganger syns jeg det er vondt at det går så sakte ned for meg. Det gjør meg til tider litt motløs. :(

MEN milde himmel, 4 døgn til operasjon!!! :-O

Tenk...

...tenk å kunne føle seg fornøyd.
Tenk å kunne tenke, hei, jeg liker meg selv. Akkurat som jeg er!

I dag var jeg hos kjernen til mitt dårlige selvbilde, hos mine foreldre.
Jeg rakk nesten ikke spørre om de kunne se til barna, før h#n spurte;
Ja, sykler du noe da? (i fjor kjøpte jeg meg en skikkelig sykkel, det har jeg ikke hatt siden ungdomsskolen).
Jeg: Nei, jeg har ikke hatt tid til det i det siste. Bare blitt noen få turer i år.
H#n: Jaja, da var det en fiasko det også da.

Mest kjenner jeg at jeg får lyst til å gråte. Ja, det er virkelig som en overvektig fiasko jeg føler meg når jeg er hjemme hos mine foreldre. Som om jeg ikke har gjort noe bra i livet.
Som om trim og det å være slank er meningen med livet.

Jeg har mange gode grunner til å være stolt av det jeg har fått til i livet.
Jeg gikk grunnskolen gjennom uten å kreve noe oppmerksomhet. Jeg taklet alle fag på egenhånd.
Jeg utdannet meg og fikk fagbrev.
Jeg blei sammen med mannen.
Vi kjøpte hus sammen.
Vi fikk to perfekte barn sammen.
Jeg har ikke noe fravær fra jobben.
Jeg er kreativ, jeg er omsorgsfull, jeg gir og gir til de rundt meg.
Jeg er praktisk anlagt og løsningsorientert.
Jeg/vi har mange venner og noen ekstra gode.
Vi har aldri ei helg utenat det skjer noe, jeg føler meg virkelig elsket for den jeg er.

Hvorfor er det da ikke mer enn en liten kommentar fra h#n som skal til før jeg føler meg null verdt?
Ikke pokker om jeg skal informere de om operasjonen jeg skal ta.
Nei, de skal få leve i en uviten verden frem til de får vite det fra en av mine søsken.

Gaaawwd.. Noen ganger føler jeg meg så liten selvom jeg er så stor.

Tenk om jeg bare kunne vært fornøyd med meg selv og hevet hodet stolt over alt det jeg er så stolt over å ha fått til.

6 dager til operasjonen..

Tiden nesten bykser fremover nå, nesten så det går litt for fort...
Enda jeg skulle ønske jeg hadde fått operasjonen allerede i april.

Jeg har lest litt inne på frodig.no og der er det mange nydelige store damer. De snakker om alle de negative sidene ved en slankeoperasjon, og om at ikke alle fakta kommer på bordet i så forbindelse.
Jeg føler virkelig ikke at det stedet som skal operere meg har holdt tilbake noen informasjon. Ja de har informert meg om at ytterste konsekvens er at jeg dør. Magen kan revne, og jeg kan dø om jeg ikke får akutt hjelp. Dette operasjonsstedet har virkelig tatt ting på alvor syns jeg. Selvom jeg ikke er så overvektig som mange andre, så har de gåt tigjennom alle forhåndsregler og sagt tydelig ifra om at dersom noe skulle anntyde at dette ikke skal gå bra så stopper de prosessen umiddelbart. Jeg har måtte ta messe nye prøver, sende inn full journal fra fastlegen og mye mer. Jeg føler meg virkelig ivaretatt og i gode hender.

Det var allerledes med den første plassen jeg var på. Der var det en litt slesk lege som snakket om operasjonen i en time, rablet ned på en liten huskelapp noen få ting vdr mine sykdommer og sa at han gjerne opererte meg, at jeg ikke trengte gå ned noe i forkant og at det omtrent bare var å bestille operasjonsdag!
Joda, det hadde vært enklere enn å gå igjennom denne flytende fasen, selvsagt hadde det det. Men ivaretatt i samme grad, følt på alvoret i samme grad. Neppe.
Jeg sa nei takk til operasjon der og tok kontakt med alternativ 2. Det er jeg glad for i dag.

På frodig.no snakket en dame om at hun hadde tatt operasjonen om hun ikke hadde hatt små barn. Javel tenker jeg, visst er det en risk å leve. Ved å jobbe med mennesker så ser man hvor fort livet kan snu, pga ufoutsette sykdommer og ulykker. Mine tanker er ganske omvendt. Jeg vil ta denne operasjonen for å forebygge disse sykdommene som overvekt kan gi. Som lever, karsykdommer, nyresvikt, diabetes, ødelagte ledd i rygg/knær spesielt og ikkeminst forebygge depresjon. Jeg veit ganske mye om hvordan det er å leve med en foresatt som har nerveproblemer og som konstant har overført sine vektproblemer/issues over på meg. Nei jeg orker ikke være den mamma'n som overfører dette til mine barn!
Jeg vil ikke!!!!
Men overvekten lager en furie av meg, jo tykkere jeg blir jo mer irritabel, kort lunte og energi har jeg til å være der for barna mine på den måten som jeg ønsker. Og stakkars mannen min. Hva han har måtte tåle av mine utbrudd. :(

Jeg skal virkelig jobbe med meg selv og ser på dette som ett helseprosjekt, for at fremtiden skal bli lysere og lettere. For meg og for mine.

Lørdag 12.mai, 9 dager til operasjon.

Fy søren, jeg rakk å komme halvveis ned i pepsimax glasset i går før magen klikket fullstendig i vinkel.
Det var så smertefult fordi magen fylte seg med luft og det sprengte/kneip noe voldsomt. Jeg tror jeg for fremtiden bare skal holde meg unna pepsimax, selvom den er så og si uten kalorier. Fyttikatta det var ikke mye behagelig og deilig. Jeg som hadde i hodet mitt at jeg skulle kose meg med ett glass eller to til The voice og greier. Uff.
På ett vis, crap!!! #¤%&YUT&(I)U=)(/&%¤&/()=
På ett annet vis, HÆRLIG!! Kanskje jeg kan bli kvitt pepsimax suget.

Jeg har jo gått på diakost og drukket diabetesdrikke/sukkerfritt så lenge jeg kan huske da vi har en diabetieker i nærmeste familie. Jeg er helt sikker i min sak når jeg sier at dette har vært med på å gjøre meg mer avhengig av søtsaker. Jeg har drukket liter på liter på liter med pepsimax og det er en av de største bidragsyterne til at jeg har fått ett søtsug som er helt ustoppelig. Jeg kan spise og spise og spise smågodt, sjokolade og kaker i alle former og fasonger. Gjærbakst bare smelter på tunga, sjokoladekaker gjør ganen tilfreds! Jeg elsker dessuten å bake, derfor har det blitt litt mer enn bare litt av dette opp igjennom. Mens noen tar en bolle eller to kan jeg spise til det er tomt (omtrent).
Men via gjevnllig slanking har jeg lært meg å begrense meg litt på dette, men ikke nok tydelugvis.

Hvorfor er jeg tjukk?
- elsker søtsaker
- er inaktiv, i den form at jeg trener for lite. Jeg er aktiv med unga, i jobben osv men det er ikke nok for min kropp. Håpet er at jeg en vakker dag kan klare å ha ett normalt forhold til søtsaker og klare vedlikeholde vekta (nede) ved å trene 2-3 dager i uka.

Til høsten skal jeg melde meg inn på treningsstudio, der ei venninne jobber og ei anna ei trener.
Kjenner jeg gleder meg til det.
Sommeren veit jeg at det kun blir støttemedlemskap, også må jeg vente litt etter operasjonen før jeg kan ta i skikkelig igjen. Å, jeg gleder meg sånn til å ha en kropp som ikke er så tung å drasse på...


I dag var det stillestand på vekta. Jeg har to teorier.
1. litt over ett halvt glass pepsimax
2. For mye krydder, i form av salt, på salaten i går.

Så i dag har jeg ikke tenkt til å ta dette på salaten og drikke pepsimax. Så får vi se. :)

Sola skinner, og det er nydelig å sitte her ute i singlet og rable.

9 dager til operasjon

Det er fredag, og i dag veide jeg 0.9kg mindre enn i går tidlig.
Spennende å følge med på vekta når man shaker, det har det alltid vært, selvom det er lenge siden sist jeg shaket. I dag har jeg hatt vanvittig vondt i bihulene, og har jeg ikke klart å få skremt det bort innen helga så må jeg ringe klinikken og spørre de hva jeg skal gjøre. Begynne på medisiner for buhulbetennelse eller bare la det være. Dette påvirker jo alt om jeg plutselig må på medisiner som kan være blodfortynnende og helst ikke skal brukes når man skal ha en slik operasjon, hvor man får masse medisiner i tillegg.

Apropo det, hentet ut medisiner i dag. 1400,- takk. Løøøvly...
Og dette er vel bare starten. Her skal det vel invisteres i medisiner/vitaminer i fremtiden.
Jeg håper igrunn at jeg slipper bruke masse ekstra vitaminer i fremtiden, det er visst større sjans for at man må fortsette med slikt om man har en GBP operasjon vs Gastric Sleeve som jeg skal ha.

I dag har jeg spist:
Frokost: Shake
Lunsj: Shake
Mellom: Shake
Middag: bittelitt middag
Mellom: Shake
Kvelds: Salat (tillatte grønnsaker) med tillatt olje og krydder. 

I tillegg gjør jeg nå i kveld noe jeg ikke burde, og hadde ikke mannen kjøpt med til meg hadde jeg ikke hatt dette som ett alternativ. Men jeg drikker litt pepsimax. :s
Lurer på hva det vil gjøre med shakingen, ja vektnedgangen. 
Morgendagen vil vise. Legger resultatet i innlegget under.

Vekt fakta.

Dato               Vekt          Vektnedgang                      Toltal vektnedgang
14.04.12         103
09.05.12         102.2           -0.8                                         -0.8
10.05.12         101.6           -0.6                                        - 1.4
11.05.12         100.7           -0,9                                         -2.3        
12.05.12         100.7           -0.0                                         -2.3
13.05.12         100.4           -0.3                                         -2.6        
14.05.12         100.4           -0.0                                         -2.6                                 
15.05.12         100.4           -0.0                                         -2.6
16.05.12         100.4           -0.0                                         -2.6
17.05.12          99.9            -0.5                                         -3.1
18.05.12          99.9            -0.0                                         -3.1
19.05.12          99.3            -0.6                                         -3.7


Vekt operasjon 21.05.12 
Veiedag hver fredag morgen. 

25.05.12       96.7            -2.6                                          -6.3

01.06.12       94.6            -2.1                                          -8.4
08.06.12       94.2            -0.4                                          -8.8
16.06.12       93.3            -0.9                                          -9.7 
22.06.12       92.1            -1.1                                         -10.9
30.06.12       91.3            -0.8                                         -11.7

06.07.12       90.7            -0.6                                         -12.3
13.07.12
20.07.12
27.07.12

03.08.12       88.7           -2.0                                          -14.3
10.08.12       Stille.
17.08.12       88.2           -0.5                                          -14.8
24.08.12       87.2           -1.0                                          -15.8
31.08.12       86.9           -0.3                                          -16.1
07.09.12       Stille
14.09.12       86.4           -0,5                                          -16.6
22.09.12       85.6           -0,8                                          -17,4
27.09.12       85.1           -0,5                                          -17.9
05.10.12       Stille                                                
12.10.12       84.1           -1.0                                          -18.9 
19.10.12       83.3           -0.8                                          -19.7
26.10.12       Stille

02.11.12       83.1          -0,2                                           -19,9

09.11.12       82.0          -1.1                                           -21.0
16.11.12       Stille. Mensen.
23.11.12       81.2          -0.8                                           -21.8
30.11.12       Stille
07.12.12       80.4          -0.8                                           -22.6
14.12.12       80.0          -0.4                                           -23.0
21.12.12       79.6          -0.4                                           -23.4
28.12.12   Håååper på 80.... *krysser fingra* 

10 dagar til operasjon.

Jaja, da var nesten denne dagen over også.
-0.6 fra i går på vekta.
I dag har jeg vært hjemme nesten hele dagen og det har gått kjempe fint. Trodde kanskje da at fristelsene ville komme røynene på. Men heller motsatt, bare shaket bortsett fra 1dl tomatsuppe "for syns skyld" ift unga.

Helt supert!

Jeg er så ekstremt spent på vektnedgangen så jeg fyker nok på vekta hver morgen mens jeg shaker.
Derfor kommer jeg til å legge inn vekt progresjon oppsummeringsinnlegg i første innlegget i denne bloggen, med tag/etikett.
Men etter op. kommer jeg kun til å veie meg på fredagsmorgner. Ellers kan det fort bli litt hangup kjenner jeg. Huff, ikkje bra.

Gruer litt for helga, det handler jo om vaner/uvaner. Men her i huset er det pipimax hele helga (på meg)  kosemat på lørdagskvelden og lørdagsgodt. Ofte pleier jeg å bake på søndagene, etter en skikkelig søndagsmiddag.
Det gjør det ikke noe mer OK, men jeg har bestemt meg for at 17.mai da skal jeg unne meg å spise vanlig mat til middagen(grill kjøtt + salat) , litt dessert og kanskje en bit av kaken jeg skal lage. (pavlova er bestilt fra gubben + gjestene). Så da har jeg jo noe å glede meg til, bare ikke denne helga.

Jeg veit ikke hva det gjør meg til, men for min del er det viktig at ungene (som er så små og i så sårbar fase i forhold til rollemodeller etc) at de ikke er klar over hva mora dems skal igjennom. De vil nok få greie på at jeg skal ha en operasjon. Men jeg kommer til å prøve å involvere de minst mulig i forhold til hva slags operasjon osv.

Er du GBP eller GS operert?
Har du vært ærlig med alle rundt deg?

11. dager til operasjonen...

Jaja, da var første shake dag over.
11 igjen! 

Det har gått overraskende bra å drikke shake, Noka vanilje.
Jeg har spist salat til lunsj da, for de på jobben skal ikke informeres om operasjonen min, iallefall ikke før i etterkant. Og jeg spiste en bitteliten dæsj middagsmat, fordi ungene ikke skal informeres om mor sitt prosjekt. Det ser jeg faktisk ikke at kan være positivt for dem å få vite hvordan deres mor sliter med seg selv og overvekten. De vil jo merke at jeg går ned i vekt, så det får holde.

Så har jeg betalt for operasjonen i dag. Milde moses, det var ekkelt å skulle overføre 98.000. *gulp*

I tillegg har jeg bestilt hotellrom fra søndag til mandag. (syns kanskje jeg skulle fått lov til å ligge på avd hos dem, men men. slik var ikke praksisen.. )


Start vekten i dag var 102.2kg.
Tar på å være på jobbtur med vin og kos hver kveld. :p
ÅÅååårevis til neste gang det kan skje...

12 dager til operasjon...

I dag har jeg kommet hjem fra en utenlandstur med mine kolleger. Vi har vært borte siden lørdag.
Jeg kjenner at jeg er utrolig sliten og gruer meg helt vilt til dagene som kommer frem mot operasjonen.
Jeg har allerede shaket bittelitt (5 måltider siden lørdag) og jeg sliter allerede med å få ned "guffa".

Det smaker papp og er en forferdelig ekkel konsestens.

Må nok skrive meg ei  liste over hva slags grønnsaker jeg kan spise under denne flytperioden og hamstre inn litt diverse av det. Kjenner at det allerede stopper seg i svelget og jeg tenker at det kanskje er lettere å ikke spise enn å skulle spise dette.

Har du noen tips så sier jeg JA TAKK  =)

12 dager med shake.
12 dager til operasjonen.
12 dager til radikal forandring.
12 dager til nytt liv.

13 dager til overstått operasjon... 
14 dager til jeg er hjemme fra operasjon.


Jeg grunner veldig på om dagen om jeg skal fortelle folk og fe rundt meg om operasjonen.
Skal jeg snakke med mine foreldre om dette?
Skal jeg snakke med mine bestevenninner om dette?
Skal jeg snakke med min svigerfamilie om dette?

Jeg skammer meg ikke.
Jeg er fast bestemt på at dette er en invistering i helse og en ny mulighet for meg til ett liv uten denne overvekten som tynger både kropp og sinn.
Kanskje mest sinn, jeg klarer ikke engang gå rundt uten å bli brydd om mennesker ser på meg.
Jeg tror de tenker stygge tanker om hvor feit og ukontrollert jeg ser ut. 
På turen nå så oppfattet mine tre kolleger noe annet, de mente bestemt at jeg blei sjekket opp, uten å selv se det. Uten å skjønne at blikkene endel sendte ikke var blikk om at æsj, fy fader se på feit jenta/dama.

ÅÅh.. dumme dumme hodet mitt som ikke klarer løfte blikket og se verden uten å bombandere meg selv med selvdestruktive tanker.

Tenk om man en dag kunne hatt litt selvtillit og fått ett bedre selvbilde.

Drømmene mine kan ingen ta fra meg...

17 dager til operasjon.

I dag kom lånet inn på kontoen.
Nå føler jeg meg rik.
Synd det er en ekstrem kortvarig lykke, i morgen skal jeg betale regningen på 98.000.

Det er to drøye uker til operasjonen. Og på mandagen skal jeg egentlig starte med shake. Men da er jeg på jobbtur til utlandet. Så oppstart blir først på onsdag. Lurer dog veldig på om jeg ikke må ut å handle meg noen pakker som jeg kan ta med meg. Redd det blir litt sporadisk spising på oss på turen.
Huff, fint jeg får en tur til utlandet av jobben, det er vel en av få turer jeg har fått vært med på, men jeg kjenner veldig på timingen og skulle ønske jeg kunne trekke dyna godt over øra og våkne om 2 uker.

Gleder meg heller ikke videre til 17.mai.
Det er jo årets værste iskrem dag, så det blir en mega utfording å skulle shake alt unntatt middagen,for det tillater jeg meg faktisk selvom det muligens er dumt. Blir mye kjøtt og salat da. Besøk skal vi ha også, så jeg må bake kake og styre på. Jaja, vi er heldige som har vil komme til oss i jula, i påsken, på 17 mai, ha ferie ilag med oss og og og... Jeg er ett rikt menneske, fordi jeg har så mange fantastiske mennesker i livet mitt. Mennesker som jeg er utrolig gla i. Som jeg veit ikke trykker avvis på telefonen når jeg ringer.
Skulle ønske at jeg hadde kolleger som jeg kunne si det samme om...
Sannheten er vel at jeg fortsatt jobber der jeg jobber fordi jeg ikke har trua på at jeg er god nok til å få noen annen stilling. :'(
Jeg skulle gjerne ha videreutdannet meg, men det også står foran meg som ett mareritt. Det å skulle måtte stå for det jeg har studert, skulle prestere skulle være i sentrum. Huff og grøss, jeg har så angst for å prate i grupper at jeg kjenner jeg blir svimmel bare ved tanken på det. Hjertet banker, jeg svetter i henda, klumpen i halsen gjør at ikke får puste, jeg kveles... :'(
Det er vondt å ha det slik. Og jo tjukkere jeg blir, jo mindre tru på meg selv får jeg.

Jeg drømmer om å være normalvektig, å føle meg normal.
Kanskje jeg kan ta en utfordring og ta ett skritt i rikig retning i forhold til arbeid også.

Jeg har en allsidig utdannelse, så det er mange jobber for meg der ute, om jeg bare hadde turt...

20 dager igjen

I dag har jeg fortalt at jeg skal opereres til ei venninne av meg.
Eneste grunnen til at jeg turte si det til henne var at vi allerede for flere mnd snakket om dette som en alternativ løsning for oss begge på ett stort problem for oss begge, overvekten.
Hun sliter mye med andre ting i tillegg, som jeg ennå ikke sliter med. Men som jeg fort kan få som problem dersom jeg ikke tar tak i helsa, livet og fedmen min NÅ.
For jeg har jo vært mye tyngre enn det jeg er nå. Jeg veit at jeg kunne blitt mye større om jeg hadde slakket opp alle bånd jeg har lagt på meg selv.

Nå håper jeg bare at pulver tiden skal gå fort og greit...

23 dager igjen til operasjon

Angst...

I dag (dvs lørdag) kom papirene fra operasjonsstedet i postkassa. Med regning på 98.000 som skal betales om 14 dager. Guri land, nå går det unna...

I dag tidlig (lørdag) når jeg våknet veide jeg 100.9, håper inderlig at dette er ett godt tegn på at jeg gjør mye riktig om dagen og at jeg skal slippe ha en så helv.. streng flytende periode.
Håpe håpe...

Jeg kjenner jeg gruer meg mest for den flytende perioden før og etter operasjonen. Resten er jeg igrunn ikek så redd for. Aldri vært redd for å legge meg i narkose eller noe, heldigvis!
Skulle ønske jeg kjente noen på det stedet jeg skal være natta før operasjonen, for jeg må leie meg inn på ett hotell og det er også dyrt. Og jeg kan ikek bestilel rom uten mat (frokost). Hørt på sånt tull. Grrr....

Jaja, jeg får la være med å hisse meg sånn opp. Det hjelper ikke. *nye venner søkes i operasjonsområdet* Hehe...