Tirsdagsmat

Frokost: Knekkebrød med ost.
Mellom: Skyr.



Lunsk: Ryvita med egg + kaviar.
Osterull.
Kalkunkrov.
Agurk
Paprika
Tomat



Middag: Kjøttpølse av kylling og kalkun.
Løk.
Ketchup
5 pasta penne
Brokkoli.



Kvelds:
1/2 skyr.
4 biter kalkun korv.
Tomat.
Paprika
2 skiver spekeskinke.

Ettermåltid: For at jeg ikke skal bråvåkne skitsulten 10 biter nøttemix.
Jeg må alltid avslutte dagen med noe mat for at jeg ikke skal våkne av at jeg er sulten.
Wierd...



Gikk tur + trente styrke i går, vært i svømmehallen i dag. :)
I morgen er det spinning.
Torsdagen er det pausedag.
Fredag er det styrke på studioet.